Hábitosalimenticios. Trata de evitar la comida chatarra y sustitúyela por alimentos saludables. Cuando tengas la necesidad irresistible de comer, trata de ingerir

Laadicción a la comida es una realidad para muchas personas hoy en día. No es en sí la comida la que crea adicción como otras sustancias adictivas (alcohol, heroína, cocaína, tabaco, etc) si no la propia conducta de comer. Por eso, es mejor hablar de una conducta adictiva, que al igual que muchas otras, es incontrolable para quien la

Adiccióna la comida. La adicción a la comida (AaC) es definida como el consumo incontrolable, y en exceso, de alimentos con alto contenido de azúcares, grasas y calorías que conduce a un deterioro o malestar clínicamente significativo en diferentes áreas del funcionamiento (Aloi et al., 2017).

^{Papelde la dopamina en un tratamiento de adicción. Aunque la comunidad científica continúa estudiando esta correlación, el consenso es que la dopamina desempeña un papel importante en el proceso normal} Cuandose ha utilizado la escala de Yale para la adicción a la comida se ha constatado la presencia de este trastorno en pacientes que presentan atracones de . 170 2 90 157 138 148 188 238 101

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